男性前列腺健康如何得到保障?生活中有这5个习惯的人,赶紧改墨西哥公开外星人尸体! 身体内还有三个蛋:不属于地球进化过程
前列腺是男性特有的器官,很多男性都会受到前列腺疾病的困扰,据统计,有超过一半以上的男性会有前列腺炎的疾病,尤其是有以下5个习惯的男性更容易患前列腺炎。
1.经常憋尿
经常憋尿的男性会刺激前列腺,从而使前列腺出现异常充血、发炎的情况。憋尿还会导致尿液回流,而尿液回流带来的一些细菌,会提升患上前列腺炎和膀胱炎等疾病的风险。
2.经常久坐
经常久坐会压迫前列腺炎,导致腺体血管持续被刺激,出现肿胀等情况,最终导致男性患上前列腺炎,威胁男性健康。
3.夫妻生活不规律
夫妻生活过于频繁,会使前列腺长期处于充血、兴奋的状态,从而诱发炎症。而长时间没有“排精”的话,男性腺体的腺液就无法正常排出,细菌滋生,而增加了患前列腺炎的概率。
4.吸烟、酗酒
长时间吸烟、酗酒的男性会导致前列腺局部血管扩张,最终充血、水肿,这和长期久坐、经常憋尿的原理是一样的,都会间接影响男性前列腺炎的健康。
5.不注重个人卫生
男性的汗腺比较发达,特别是私密处,如果裤子比较厚,空气比较闷,天气比较热,容易出汗,如果这时没有及时清洗私处,没有更换内裤,都会使细菌滋生,从而影响男性前列腺的健康。
秋季是前列腺炎的黄金保护期,所以一定要在这个时节做好防护,保护前列腺的健康,如果远离这五个习惯,再坚持做好以下两件事,炎症自然会慢慢消除,前列腺更健康,生活也会越来越顺利。
第一,适当补充锌元素
锌元素能够帮助调理炎症,增加锌元素的摄入量能帮助我们更好地维护前腺炎的健康。
前列腺炎是一种复发率较高的疾病,很多男性非常害怕炎症好了之后又再次复发,这样既浪费时间,又浪费金钱,前列腺炎的复发与腺液中锌元素含量不足有很大的关系,锌元素有抗感染的作用,如果男性体内腺液锌离子达不到正常水平,前列腺的抗感染能力就会比一般人较弱,从而使引发炎症的风险增加,所以临床上建议,如果有患者患上前列腺炎,并就医用药之后,也可以补充锌离子来维持营养平衡,从而达到提高抗感染的能力,维持体内锌含量平衡。
第二,适当按摩前列腺
可以借用外力来按摩前列腺,从而促进前列腺液的分泌,帮助排出炎症和有害物质,从而利于前列腺的恢复,每天适时地按摩十五分钟,并且避免久坐,这样才能有助于生命健康。
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